Andningsverktyg i 304 rostfritt stål - Mindfulness-halsband för alla kön

Detta är ett bärbart verktyg som du alltid har till hands. Litet och diskret så att du kan använda det när och var du vill för att förlänga din utandning och sakta ner din andningsrytm. De producerar inga höga ljud, vilket gör dem perfekta för arbete eller offentliga miljöer. Andningsverktyg kan hjälpa till att minska stress genom att förlänga utandningen och därmed övervinna den omedvetna biologiska "kämpa eller fly"-reaktionen. Att sakta ner och förlänga din andning med ett andningsverktyg kan stimulera det parasympatiska nervsystemet och skapa känslor av lugn och avslappning. När du tar avsiktliga och ordentliga långa andetag signalerar din kropp till den analytiska hjärnan att det inte finns någon verklig fara och att du kan slappna av. De fungerar som en påminnelse som lär dig och uppmuntrar dig att andas långsammare och längre genom att begränsa din utandning. Av hygieniska skäl kan vi inte acceptera returer för denna vara. Perfekt att använda på morgonen för en positiv start på dagen och på kvällen för att rensa och lugna sinnet, så att du kanske somnar snabbare och sover bättre. Har använts av många för att sluta röka eller vapea genom att ersätta den orala och manuella fixeringsvanan. Hjälper till att övervinna sug genom att ta en andningspaus som efterliknar draget och den långa utandningen från rökning. Många använder dem också som en del av mindfulness-meditation eller yoga-andningsövningar. Använd tillsammans med eller som ersättning för guidade meditationsappar eller enheter. De är perfekta för dem som har svårt att meditera genom att låta dig sakta ner dina tankar och tvinga dig att fokusera på din andning. Tillverkad av polerat rostfritt stål av klass 304. Levereras i en plåtburk. Andningsverktyg Hänge: Längd cirka 50 mm, innerdiameter cirka 5 mm, ytterdiameter cirka 7 mm, kedja cirka 70 cm lång. Vikt med kedja och verktyg cirka 23 gram. Inte lämplig för barn under 3 år på grund av små delar.