Pustverktøy 304 rustfritt stål - Mindfulness-halskjede for alle kjønn

Dette er et bærbart verktøy som du bokstavelig talt har for hånden når du trenger det. Liten og diskret, slik at du kan bruke det når som helst og hvor som helst for å hjelpe deg med å forlenge utpusten og roe ned pustemønsteret ditt. De lager ingen høy lyd, noe som gjør dem perfekte for jobb eller offentlige steder. Pusteverktøy kan bidra til å redusere stress ved å forlenge utpusten, noe som hjelper deg med å overvinne den ubevisste biologiske «fight or flight»-responsen. Å senke og forlenge pusten ved hjelp av et pusteverktøy kan stimulere det parasympatiske nervesystemet og skape følelser av ro og avslapning. Når du tar bevisste og riktige lange pust, signaliserer kroppen til den analytiske hjernen at det ikke er noen reell fare, og du kan slappe av. De er den påminnelsen som lærer og oppmuntrer deg til å puste saktere og lenger ved å begrense utpusten. Av hygieniske årsaker kan vi ikke akseptere retur av denne varen. Flott å bruke om morgenen for å starte dagen positivt, og om kvelden for å hjelpe deg med å rydde og stille sinnet, slik at du muligens kan sovne raskere og sove bedre. Har blitt brukt av mange for å hjelpe med å slutte å røyke eller dampe ved å erstatte den orale og manuelle fikseringsvanen. Hjelp med å overvinne trang ved å ta en pustepause som etterligner trekket og den lange utpusten fra røyking. Mange bruker dem også som en del av mindfulness-meditasjon eller yoga-pusteøvelser. Bruk sammen med eller som erstatning for guidede meditasjonsapper eller -enheter. De er perfekte for de som har problemer med å meditere, ved at de lar deg roe ned tankene og tvinger deg til å fokusere på pusten. Laget av polert rustfritt stål i 304-kvalitet. Leveres i en blikkeske. Pusteverktøy-anheng: Lengde ca. 50 mm, indre diameter ca. 5 mm, ytre diameter ca. 7 mm, kjede ca. 70 cm langt. Vekt med kjede og verktøy ca. 23 gram. Ikke egnet for barn under 3 år på grunn av små deler.