Breath Tool 304 roestvrijstalen - Mindful Breathing unisex ketting

Dit is een draagbaar hulpmiddel dat je letterlijk bij de hand hebt wanneer nodig. Klein en discreet, zodat je het overal en altijd kunt gebruiken om je uitademing te verlengen en je ademhalingspatroon te vertragen. Ze maken geen hard geluid, waardoor ze perfect zijn voor op het werk of in het openbaar. Ademhalingstools kunnen helpen stress te verminderen door je uitademing te verlengen, wat helpt om de onbewuste 'vecht-of-vlucht'-reactie te overwinnen. Het vertragen en verlengen van je ademhaling met een ademhalingstool kan het parasympathische zenuwstelsel stimuleren, wat gevoelens van kalmte en ontspanning bevordert. Wanneer je bewust en goed lang inademt, geeft je lichaam het signaal aan het analytische brein dat er geen echt gevaar is en dat je kunt ontspannen. Het is die herinnering die je leert en aanmoedigt om langzamer en langer te ademen door je uitademing te beperken. Om hygiënische redenen kunnen we geen retourzendingen voor dit artikel accepteren. Geweldig om 's ochtends te gebruiken voor een positieve start van de dag en 's avonds om je geest te verhelderen en te kalmeren, zodat je mogelijk sneller in slaap valt en dieper slaapt. Wordt door velen gebruikt om te stoppen met roken of vapen door de orale en handfixatie te vervangen. Help drang te overwinnen door een adempauze te nemen die de trek en lange uitademing van roken nabootst. Velen gebruiken het ook als onderdeel van mindfulness-meditatie of yoga-ademhalingsoefeningen. Gebruik het samen met of ter vervanging van begeleide meditatie-apps of -apparaten. Het is perfect voor mensen die moeite hebben met mediteren, doordat het je helpt je gedachten te vertragen en je dwingt je op je ademhaling te concentreren. Gemaakt van gepolijst roestvrij staal van klasse 304. Wordt geleverd in een blikje met venster. Ademhalingstool-hanger: Lengte ongeveer 50 mm, binnendiameter ongeveer 5 mm, buitendiameter ongeveer 7 mm, ketting ongeveer 70 cm lang. Gewicht met ketting en tool ongeveer 23 gram. Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar vanwege kleine onderdelen.