Collana Unisex per Respirazione Consapevole in Acciaio Inossidabile 304 - Breath Tool

Questi sono strumenti indossabili, sempre a portata di mano quando servono. Piccoli e discreti, da usare quando e dove vuoi per aiutarti ad allungare l'espirazione e rallentare il ritmo respiratorio. Non producono rumori forti, rendendoli perfetti per l'ufficio o in pubblico. Gli strumenti per il respiro possono aiutare a ridurre lo stress prolungando l'espirazione, per superare la risposta biologica inconscia di "lotta o fuga". Rallentare e allungare il respiro con un apposito strumento può stimolare il sistema nervoso parasimpatico, favorendo sensazioni di calma e relax. Quando fai respiri lunghi e intenzionali, il corpo segnala al cervello analitico che non c'è pericolo reale e che puoi rilassarti. Sono quel promemoria che ti insegna e incoraggia a respirare più lentamente e a lungo, limitando l'espirazione. Per motivi igienici, non possiamo accettare resi per questo articolo. Ottimo da usare al mattino per iniziare la giornata con positività e alla sera per schiarire e calmare la mente, aiutandoti ad addormentarti più velocemente e a dormire meglio. Molti lo usano per smettere di fumare o svapare, sostituendo l'abitudine orale e manuale. Supera gli impulsi con una pausa di respirazione che imita l'inalazione e la lunga espirazione del fumo. Molti lo usano anche come parte della meditazione mindfulness o dello yoga del respiro. Usalo insieme o in sostituzione di app o dispositivi di meditazione guidata. È perfetto per chi ha difficoltà a meditare, permettendoti di rallentare i pensieri e costringendoti a concentrarti sul respiro. Realizzato in acciaio inossidabile lucidato di grado 304. Viene fornito in una scatola con finestra. Ciondolo strumento per il respiro: lunghezza circa 50 mm, diametro interno circa 5 mm, diametro esterno circa 7 mm, catena lunga circa 70 cm. Peso con catena e strumento circa 23 grammi. Non adatto a bambini di età inferiore a 3 anni a causa di piccole parti.