Breath Tool 304 ruostumaton teräs - Mindfulness-hengitys unisex-kaulakoru

Nämä ovat puettava työkalu, joka on kirjaimellisesti käden ulottuvilla tarvittaessa. Pieni ja huomaamaton, jotta voit käyttää sitä milloin ja missä tahansa tarvitset apua uloshengityksen pidentämiseen ja hengitysrytmin hidastamiseen. Ne eivät tuota kovaa ääntä, joten ne sopivat täydellisesti töihin tai julkisille paikoille. Hengitystyökalut voivat auttaa vähentämään stressiä pidentämällä uloshengitystä, mikä auttaa voittamaan tiedostamattoman "taistele tai pakene" -reaktion. Hengityksen hidastaminen ja pidentäminen hengitystyökalulla voi stimuloida parasympaattista hermostoa, mikä edistää rauhallisuuden ja rentoutumisen tunnetta. Kun hengität tarkoituksellisesti ja oikein pitkiä hengityksiä, kehosi viestittää analyyttiselle aivolle, ettei todellista vaaraa ole, ja voit rentoutua. Ne toimivat muistutuksena, joka opettaa ja kannustaa hengittämään hitaammin ja pidempään rajoittamalla uloshengitystä. Hygieniasyistä emme voi hyväksyä tämän tuotteen palautuksia. Loistava käytettäväksi aamulla luomaan positiivinen aloitus päivälle ja illalla auttamaan mielen tyhjentämisessä ja rauhoittamisessa, jotta nukahtaisit nopeammin ja nukkuisit sikeämmin. Moni on käyttänyt niitä apuna tupakoinnin tai sähkötupakan lopettamisessa korvaamalla suun ja käden tottumuksen. Auttaa voittamaan himot ottamalla hengitystauon, joka jäljittelee tupakoinnin imaisua ja pitkää uloshengitystä. Monet käyttävät niitä myös osana mindfulness-meditaatiota tai joogahengitysharjoituksia. Käytä yhdessä ohjattujen meditaatiosovellusten tai -laitteiden kanssa tai korvaamaan ne. Ne sopivat täydellisesti niille, joilla on vaikeuksia meditoida, sillä ne hidastavat ajatuksia ja pakottavat keskittymään hengitykseen. Valmistettu kiillotetusta 304-laatuisesta ruostumattomasta teräksestä. Toimitetaan ikkunallisessa peltirasiassa. Hengitystyökaluriipus: Pituus noin 50 mm, sisähalkaisija noin 5 mm, ulkohalkaisija noin 7 mm, ketju noin 70 cm pitkä. Paino ketjun ja työkalun kanssa noin 23 grammaa. Ei sovellu alle 3-vuotiaille pienten osien vuoksi.