Åndedrætsværktøj i 304 rustfrit stål - Mindfulness-åndedrætshalskæde til alle køn

Dette er et bærbart værktøj, som du bogstaveligt talt har ved hånden, når du har brug for det. Lille og diskret, så du kan bruge det, når og hvor du vil, til at hjælpe med at forlænge din udånding og sænke dit åndedrætsmønster. De producerer ingen høje lyde, hvilket gør dem perfekte til arbejde eller offentlige steder. Åndedrætsværktøjer kan hjælpe med at reducere stress ved at forlænge din udånding og dermed overvinde den ubevidste biologiske "kæmp eller flygt"-reaktion. At sænke og forlænge din vejrtrækning med et åndedrætsværktøj kan have den effekt at stimulere det parasympatiske nervesystem og skabe følelser af ro og afslapning. Når du tager bevidste og ordentlige lange vejrtrækninger, signalerer din kroppen til den analytiske hjerne, at der ikke er nogen reel fare, og du kan slappe af. De er den påmindelse, der lærer og opmuntrer dig til at trække vejret langsommere og længere ved at begrænse din udånding. Af hygiejniske årsager kan vi ikke acceptere returneringer af denne vare. Fantastisk at bruge om morgenen for at skabe en positiv start på dagen og om aftenen for at hjælpe med at rydde og stille sindet, så du muligvis falder hurtigere i søvn og sover dybere. Er blevet brugt af mange til at hjælpe med at stoppe med at ryge eller dampe ved at erstatte den orale og håndfiksering. Hjælp med at overvinde trang ved at tage en åndedrætspause, der efterligner indåndingen og den lange udånding ved rygning. Mange bruger dem også som en del af mindfulness-meditation eller yoga-åndedrætsøvelser. Brug sammen med eller som erstatning for guidede meditationsapps eller -enheder. De er perfekte til dem, der har svært ved at meditere, da de giver dig mulighed for at sænke dine tanker og tvinger dig til at fokusere på din vejrtrækning. Fremstillet af poleret rustfrit stål i 304-kvalitet. Leveres i en vinduesdåse. Åndedrætsværktøj vedhæng: Længde ca. 50 mm, indvendig diameter ca. 5 mm, udvendig diameter ca. 7 mm, kæde ca. 70 cm lang. Vægt med kæde og værktøj ca. 23 gram. Ikke egnet til børn under 3 år på grund af små dele.