Nástroj pro dechová cvičení z nerezové oceli 304 – Všímavé dýchání, unisex náhrdelník

Tento nositelný nástroj máte doslova vždy po ruce. Je malý a diskrétní, takže jej můžete použít kdykoli a kdekoli, když potřebujete prodloužit výdech a zpomalit svůj dechový vzorec. Nevydává žádný hlasitý zvuk, takže je ideální do práce nebo na veřejnost. Dechové pomůcky mohou pomoci snížit stres tím, že prodlužují výdech, což napomáhá překonat nevědomou reakci „bojuj nebo uteč“. Zpomalení a prodloužení dechu pomocí dechové pomůcky může mít za následek stimulaci parasympatického nervového systému, což podporuje pocity klidu a uvolnění. Když vědomě a správně zhluboka dýcháte, vaše tělo signalizuje analytickému mozku, že nehrozí žádné skutečné nebezpečí, a můžete se uvolnit. Tento nástroj je připomínkou, která vás učí a povzbuzuje k pomalejšímu a delšímu dýchání tím, že omezuje váš výdech. Z hygienických důvodů u tohoto zboží nemůžeme přijmout vrácení. Skvěle se hodí k rannímu použití pro pozitivní start do dne a večer pro uklidnění a ztišení mysli, což může pomoci rychleji usnout a klidněji spát. Mnozí jej používají jako pomoc při odvykání kouření nebo vapování tím, že nahrazuje fixaci na ústa a ruce. Pomáhá překonat chutě tím, že si dáte dechovou pauzu, která napodobuje tah a dlouhý výdech při kouření. Mnozí jej také používají jako součást meditace všímavosti nebo dechových cvičení v józe. Používejte jej společně s aplikacemi nebo zařízeními pro řízenou meditaci, nebo je jimi nahraďte. Je ideální pro ty, kteří mají potíže s meditací, protože umožňuje zpomalit myšlenky a nutí vás soustředit se na dech. Vyrobeno z leštěné nerezové oceli třídy 304. Dodáváno v krabičce s okénkem. Dechový nástroj přívěsek: Délka přibližně 50 mm, vnitřní průměr přibližně 5 mm, vnější průměr přibližně 7 mm, řetízek dlouhý přibližně 70 cm. Hmotnost s řetízkem a nástrojem přibližně 23 gramů. Nevhodné pro děti do 3 let kvůli malým částem.